헌혈 몸무게 기준과 헌혈 전 꼭 알아야 할 사항

헌혈은 소중한 생명을 살릴 수 있는 의미 있는 나눔입니다. 하지만 모든 사람이 헌혈을 할 수 있는 것은 아닙니다.

헌혈 몸무게 기준, 헌혈 방법, 주의사항, 혜택, 부작용 등에 대해 아래에서 꼭 확인하고 가시기 바랍니다.

목차

• 헌혈 조건 – 몸무게 기준 및 기본 요건
• 헌혈 전 검사 및 준비 과정 
• 헌혈하는 법 – 헌혈 절차 
• 헌혈의 장점과 단점 
• 헌혈 후 주의해야 할 점 
• 헌혈 혜택 – 어떤 지원이 있을까? 
• 헌혈 시 통증은 어느 정도일까? 

[헌혈 조건 – 몸무게 기준 및 기본 요건]

헌혈을 하기 위해서는 대한적십자사에서 정한 기준을 충족해야 합니다.

 

전혈헌혈의 경우 만 16세~69세, 혈장·혈소판 헌혈은 만 17세~69세만 가능하며, 만 65세 이상인 경우 60~64세 사이에 헌혈한 경험이 있어야 가능합니다.

 

또한, 전혈헌혈은 남성의 경우 50kg 이상, 여성의 경우 45kg 이상이 되어야 하며, 혈소판·혈장 헌혈은 남녀 모두 50kg 이상이 되어야 합니다.

헌혈 간격의 경우 전혈 헌혈은 2달 간격으로 가능하며, 혈소판과 혈장은 2주 이후에 가능합니다.

 

또한, 다음 조건에 해당하는 경우 헌혈이 불가능하니, 꼭 확인하시기 바랍니다.

✔ 최근 감기·열·복용 약물
✔ 수술·내시경 검사 후 6개월 미만
✔ 임신 중이거나 출산 후 6개월 이내
✔ 문신, 피어싱 후 6개월 이내
✔ B형·C형 간염 보균자, 말라리아 위험지역 방문자 (1~3년 제한)
✔ 최근 해외 여행 (국가별 제한 기간 다름)

이 외에도 약물 복용이나 건강 상태에 따라 제한될 수 있으니 사전 상담이 꼭 필요합니다.

 

 

[헌혈 전 검사 및 준비 과정]

헌혈을 하려면 사전 검사를 통해 헌혈이 가능한지 확인해야 합니다.

 

혈압은 너무 높거나 낮으면 안되며, 혈색소 검사로 빈혈 여부를 확인해야 합니다. 체온 측정으로 감기 등 건강 상태를 체크해야 하며, 몸무게를 측정하게 됩니다.

 

최근 복용한 약물이 있다면 사전 상담이 반드시 필요합니다.

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[헌혈하는 법 – 헌혈 절차]

헌혈을 처음 하는 분들은 과정이 낯설 수 있습니다. 헌혈 절차는 다음과 같습니다.

헌혈의 집 방문 후 신분증 확인을 하게 됩니다. 기본적인 문진을 작성한 뒤 혈압, 혈색소 검사를 진행하게 되고, 전혈인지 혈소판인지 헌혈 종류를 선택합니다.

 

또한 헌혈은 기본적으로 10~15분정도 소요되며 15분 이상의 휴식과 함께 간단한 다과를 먹으며 지혈합니다.

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헌혈 후 최소 10분 이상 휴식을 취하고, 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.

[헌혈의 장점과 단점]

헌혈은 생명을 살리는 뜻깊은 행위지만, 몸에 미치는 영향도 고려해야 합니다.

 

헌혈의 장점으로는 생명을 살리는 기부 활동으로 헌혈 후 혈액 검사 무료 진행 (간 기능, B형·C형 간염, 매독, 에이즈 검사 포함)이 된다는 것입니다. 면역 기능 향상될 수 있으며, 헌혈증 기부 가능하므로 본인 또는 타인 의료비 감면 가능합니다.

헌혈의 단점 및 부작용으로는 일시적인 빈혈, 어지러움 증상이 생길 수 있다는 것입니다. 혈소판 헌혈 시 면역 기능 일시적 저하할 수 있고 헌혈 후 충분한 휴식이 필요합니다.

 

[헌혈 후 주의해야 할 점]

헌혈 후에는 어지러움, 피로감 등이 발생할 수 있으므로 몇 가지 주의사항을 꼭 지켜야 합니다.

• 헌혈 직후 10분 이상 휴식하기
• 당일 심한 운동, 무거운 물건 들기 금지
• 헌혈 후 충분한 수분과 단백질 섭취
• 헌혈 부위 멍이 들 경우 냉찜질 후 온찜질

또한 당일 샤워는 가능하지만, 너무 뜨거운 물은 피하는 것이 좋습니다.

[헌혈 혜택 – 어떤 지원이 있을까?]

헌혈을 하면 다양한 혜택이 제공됩니다.

헌혈증서가 발급되므로 본인 또는 가족 의료비 감면 가능합니다. 혈액 검사를 무료로 제공받을 수 있으며, 기념품 제공, 문화상품권, 영화 티켓 등 각종 헌혈 이벤트 참여 가능합니다.

 

1365 연계가 가능하여 고등학생·대학생 봉사활동 시간이 인정되며, 연간 30회 이상 헌혈 시 대한적십자사 헌혈유공장 수여하게 됩니다.

 

[헌혈 시 통증은 어느 정도일까?]

헌혈을 처음 하는 사람들은 통증이 얼마나 심한지 걱정하는 경우가 많습니다. 하지만, 크게 걱정하실 필요는 없습니다.

 

채혈 바늘을 찌를 때 약간 따끔한 정도이며, 헌혈 중에는 큰 통증 없이 진행됩니다. 드물게 헌혈 후 멍이 들거나 약간의 통증이 있을 수 있으나, 며칠 내에 대부분 사라지게 됩니다.

생명을 살릴 수 있는 소중한 헌혈 활동하고 건강도 챙기고 가시기 바랍니다.